上海美容美发美甲化妆品美体养生求职招聘必上网站登录 · 免费注册 · VIP收费标准 · 刊登广告 · 帮助
43job上海美业人才网(原上海美容人才网) 43job上海美业人才网是上海美业精英必上网站,专注上海,专注美业行业招聘
无需注册,30秒填写“微”简历  
   首页美容美发美甲高端人才专区微招聘微简历招人5步
  区域求职导航:上海全市 浦东(南汇卢湾 徐汇 静安 长宁 虹口 黄浦 闵行 松江 普陀 宝山 杨浦 闸北 奉贤 金山 青浦 嘉定 崇明

7日速效瘦身瑜伽DVD升级版(书+DVD)

company description
书名:7日速效瘦身瑜伽DVD升级版(书+DVD)
作者:曲影
ISBN:9787807058083
页数:113
定价:26
出版社:成都时代出版社
装帧:平装 胶版纸 24开
出版年:2008-8-1
浏览次数:2696
更新时间:2010年12月30日
7日速效瘦身瑜伽
图书简介

编辑推荐

仅需7日,就有惊喜!!!BOOK+示范DVD+瑜伽音乐。燃脂呼吸术+强力激瘦体位组合+魔鬼瑜伽瘦身餐+瑜伽生活戒律。曲影——高级健康形体专家,愉快享瘦,极速消脂。神奇瑜伽极速消脂术,千年美丽智慧,印度燃脂美体密技。

愉快享“受”极速消脂,神奇瑜伽极速消脂术,前年美丽智慧,印度燃脂美体秘籍。
3D图片详解瑜伽动作,最科学的瑜伽诠释:哈他瑜伽关键肌肉全解

内容简介

  神奇瑜伽消脂术,7日后带给你惊喜!
  瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃烧体内脂肪,控制脑部摄食中枢,防止过度摄食;瑜伽神奇冥想法,影响脑电波,强化自我控制力;促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。我的瑜伽瘦身七大戒律。
  一周激动体验,强效瑜伽体立激瘦锻炼:热身运动、手臂消脂术、紧急瘦腰法、魔力塑翘臀、玉腿减脂招。
  配合瑜伽的最佳有氧运动组合:美腿消脂瘦身运动组合、摆脱“西洋梨”塑体运动组合、紧急恢复全身综合锻炼!
  曲影瑜伽食疗馆:一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐。

作者简介

曲影,高级健康形体专家,澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练。中国健美协会国家级健指导。深造于印度著名瑜伽学院RIMYI,中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师。世界顶级深圳观澜湖高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问,中国顶级会所首席形体教练。汉语言文学硕士,专栏作家,高级营养顾问,心理辅导师。

目录

第一章 神奇瑜伽消脂术,7日后带给你惊喜
什么是瑜伽?
不用怀疑,瑜伽也能速效瘦身!
速效瘦身呼吸法
我的瑜伽瘦身七大戒律
第二章 7日激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
速效瘦身瑜伽组合
热身运动
  拜日式
手臂消脂术
 固肩式
  鹤蝉式
  环绕肩部
  细臂式
  天线式显示全部信息

在线试读部分章节

第一章 神奇瑜伽消脂术,7日后带给你惊喜
一 什么是瑜伽?
瑜伽,起源于6000多年前的“古印度”,是世界四大文明古国之一的印度传统文化的重要组成部分。是一门源远流长、历史悠久、内容丰富的练功方法。在“古印度”的那个乐园里,圣贤们通过特定的实施原则,在自己的身、心系统中导入天地生命系统,整合成天地人生命系统过程中悟出:地球上的人类,身、心系统只是为维持生命最低功能而结合着,人体功能的绝大部分以睡眠形式潜伏在体内,并破解出其直接原因在于常人身、心大部分处于分割的状态,换言之:人的身体,感情、头脑及精神都是处于要求实现各自的需求和愿望而运作的无序状况。伴随生命的发展,这种身、心分离状况日趋严重,并使得每个人无法将身、心能量序化成整体一样起作用。而瑜伽体系认为,只有把身、心能量高纯度序化才是充分挖掘潜能赖以实现的平台。
  “瑜伽”意旨躯体与心念在稳定、安静和舒适的状态下达到和谐统一。
  印度的帕谭佳里的《瑜伽经》中对瑜伽有非常精确的定义:最稳定最舒适的姿势。
  瑜伽的体位练习是配合呼吸的韵律,围绕脊柱伸展身体完成各种姿势。方法上强调“动静结合”,练习过程中把人的神、形、气(精神、形体、气息)能动的结合起来,外练筋、骨、皮,内养精、气、神。藉着瑜伽体位练习使脑细胞的电活动得到调整、改善和提高,有利于大脑控制、调整各部脏器的功能,尤其是内分泌系统的功能调整,减肥效果不但明显而持久,同时还能美体(塑身、美姿)。
  瑜伽与健美操两者有所不同:健美操使肌肉和内脏处在极度紧张状态,而瑜伽可使新陈代谢低缓,使生命体系放松,产生增进美容与美体的最大功效。神奇的瑜伽有助于你:集中精力,创造良好的感觉和平和的心态,增强自我价值和信心;改善身体内部机能,使身体的能量与活力得到全面的恢复;使肌肉与骨骼得到强化训练,全方位促使脂肪分解,加速体重下降。

Google提供的广告
读过此书的朋友还查看过的图书 更多瑜伽图书 >>> 阅读所有类别图书 >>>
书名:Lulu's好孕瑜伽(含DVD光盘)
类别:瑜伽
作者:LuLu
出版社:广西科学技术出版社
发行时间:2008-1-1
浏览次数:2668
书名:瑜伽:初学到高手(附光盘)
类别:瑜伽
作者:韩俊
出版社:中国轻工业出版社
发行时间:2010-1-1
浏览次数:2913
书名:露露胖公主变身记(从70KG大肥女到当红性感瑜伽天后)
类别:瑜伽
作者:LULU
出版社:广西科学技术出版社
发行时间:2007-8-1
浏览次数:3040
书名:瑜伽呼吸控制法(印度瑜伽大师斯瓦米·库瓦雷阳南达毕生修炼心得,四次再版,全球持续畅销二十年)
类别:瑜伽
作者:(印)库瓦雷阳南达蔡孟梅
出版社:北方妇女儿童出版社
发行时间:2009-5-1
浏览次数:3166
书名:随时随地练瑜珈
类别:瑜伽
作者:(德)卡尔文姜峰
出版社:陕西师范大学出版社
发行时间:2009-1-1
浏览次数:3279
新加坡SPA ESPRIT集团上海合资公司
上海爱情湾美容香薰会馆欢迎您加入
UIB产后形体修复中心
丽诺女子美容养生馆
上海乔氏美容美发
上海思顺美
上海爱雅美容美发连锁有限公司
上海久虹专业美容会所
佐登妮丝招聘
上海市宝山区泓金美容院
上海莹水城美容服务有限公司
思妍丽专业护肤机构
新加坡SPA ESPRIT集团上海合资公司
上海雅卓美容有限公司
上海御婕坊美容养生会所
上海金美秀瘦身中心聘美体学员
EVA SPA招聘美体师、美容师
上海佳采化妆品有限公司
上海婳缇女子养生馆
上海秀倩美容有限公司招聘
鑫影时尚天地,上海鑫影美发美容高薪诚聘
美容读书时间:知识改变命运,学习创造财富
3个月急聘VIP会员800元,专为美容院招聘量身定做
猎头职位投递简历
上海人才市场美容招聘会大全
美容热门招聘职位
零风险招聘3个月无效退款
43job上海美业人才网客服微信
客服微信
按行业求职:上海美甲人才网 上海美发人才网 上海珠宝人才网 上海美体人才网 上海美容院招聘 上海美容招聘网
43job © 2008 - 2024 版权所有. 本站由美伯乐运营,中国E动网提供主机带宽服务 沪ICP备06015731号-1
关于我们 - 官方博客 - 手机版 - 联系方式 - 留言建议 - 招商合作 - 友情链接 - 推荐给朋友
本网站之所有招聘信息及作品,未经书面授权不得转载。法律顾问刘军律师 同时提供美容行业法律咨询服务
免责声明:站内除VIP职位、悬赏职位外的任何企业招聘信息并未经本站验证,本站不承担由此引起的法律责任。