编辑推荐
这是一本爱发之人都不愿错过的好书。在它之前，你不会如此细致地了解自己的头发，也不会如此轻易便能为自己按摩美发穴；不管你是何种发质，都能从中找到适合自己的养发大餐和DIY护发精华乳；即使你烫染之后发质受损也不用担心，这里有贴心的护理之法；养好发质以后，还有各种2分钟就能学会的时尚发型哦。总之，一定要让你拥有一头“强”秀发！内容简介
据说，男人首先爱上的，是女人的头发……
俏丽、迷人、飘逸、妩媚……每一种你的风格都有独到的魅力，前提是，你有一头健康的秀发。
没有一本书能如此了解你的头发。它不仅是一本书，还是头发的贴心闺蜜。发质受损不用担心，时尚发型2分钟搞定，护发美食倾囊相授，美发穴位按摩秘技……当你在眼花缭乱的护发品柜台前无所适从时，也许这本书能给你最需要的帮助和关怀。
作者简介
青花檀 中医美容专家。从小就爱臭美，随着年龄的增长，对美丽的追求有增无减，偶然将摸索到的美容美发小秘方发到网上，没想到那么多姐妹关注，受宠若惊之余，在追求美丽的道路上更有动力了。真心希望天下所有女性都能拥有健康的身体，养出美丽容颜和顺滑强韧的秀发。
目录
第一章 关于头发，那些你不知道的秘密
1.“强长发，弱长甲”
2.别害怕，人人都在掉头发！
3.头发也有“质地”之分
4.当心！秀发会“口渴”
5.头发并非烦恼丝
6.头发与你的营养状况息息相关
7.头发里的微量元素和维生素
8.测一下，你的头发健康吗
第二章 呵护生病的头发：烦恼丝不烦恼
1.解决脱发，养护肝肾是关键
2.补足气血，养出飘逸秀发
3.放松心情，斑秃不作怪
4.安脾肺，头发不油腻
5.补虚养肾，乌黑秀发轻松拥有
媒体评论
书里详细讲解了头发的构造、护发方法，还有diy美发膜，最后还有20多种2分钟就能搞定的简单时尚发型，很实用哦！我本来发质不错，近两年频繁烫发把头发烫伤了，我根据青花姐姐说的，自己做了芦荟补水发膜，用了没几次头发就不那么干燥了，准备下次试试绿豆发膜呢，嘿嘿~ ——宋词里的谁 很庆幸我没有一冲动剪掉养了九年的长发，本来留长发已经烦了，而且发尾总开叉，幸好遇见青花姐，她教了我几种按摩头皮美发方法，我现在能轻易找到美发穴了。每天晚上按摩十五分钟，不仅头发顺滑了，分叉减少了，连睡眠也变好了呢，一觉到天亮，精神特别好，亮色也润泽了不少，哈哈，太开心了！强烈支持青花姐的《柔美人，“强”秀发》！ ——南门一花 一头青丝如瀑布般垂下，黑亮顺滑，这是多少女人梦寐以求的啊。让三千烦恼丝变得优雅迷人，散发清香，这是美发达人青花檀才能做到的事，她优雅而不失活泼，端庄又不失俏皮，她令满头秀发有了生命力！《柔美人，“强”秀发》内容丰富而精致，不仅值得一读，更值得收藏。 ——rose
在线试读部分章节
4.别害怕，人人都在掉头发！
在前面的一章中我们说到这样的一个问题，就是人们的头发都有一个生长周期，当头发进入休止期，它们就会自行脱落。在正常情况下，我们每天要脱落的头发可达50根。但是，这没有什么可害怕的，因为脱发后毛囊又进入一个新的生长期，经过一段时间的生理作用，新的头发又会陆续长出来。因此，这种生理性的脱发是非常正常的，是人体正常的新陈代谢。
当掉发数目比较多时，我们一定要注意加强自身的营养以及对头发的养护。过度担心是完全没有必要的，这只是正常的生理现象。
不过，有一种情况就要引起我们的重视了，那就是病理性掉发。引起病理性掉发的原因有很多，比如内脏器官的病变，或者精神压力过大等。这种情况的掉发是建立在正常的生理性掉发的基础上的，是身体的某个部位或者某个系统发生了功能失调的情况。这时，我们就要对身体状况进行分析，找出掉发的原因。在找到原因后，再进行相应的治疗，这种治疗应及早进行，以免严重时给患者带来更大的压力。在这里要推荐的是中医疗法，从源头根治掉发。
中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，持之以恒就会有好效果。
除了采用药物治疗外，自我的精神调节也是很重要的，减轻心理压力，降低掉发的发病可能。同时注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。
不可不知的养发技巧
在洗头发的时候可以加入适量的白醋。洗发水呈碱性，会造成脱发，加入白醋后头皮和头发呈中性，脱发得到一定程度的缓解。同时白醋还可以杀菌，使头发柔顺飘逸、有光泽。
1.解决脱发，养护肝肾是关键
我们在前面已经分析过脱发的原因，生理性脱发我们没必要重视，那是非常正常的，而病理性的脱发我们一定要充分重视起来，那是我们的内脏功能出现了失调。
脱发与精神情绪有非常密切的关系，其实这些不良情绪的出现又与肝肾阴虚有一定的关系，这都是我国传统中医的说法。 |
